Crisálida Movement — pilates y fisioterapia en Camp de Mirra, Alicante

Donde el movimiento consciente se convierte en autocuidado y transformación personal

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Crisálida Movement es el lugar donde mejorarás tu bienestar integral.

Este proyecto nace de la unión de dos palabras simples, pero uniéndolas su poder se magnifica.

"crisálida"

Es el momento del cambio, el momento donde todo se transforma para evolucionar. Es la etapa donde se realiza un cambio, una renovación mental y física, evocando a una transformación completa. Pasamos de ser un ser sin luz a un ser dorado con una gran luz interior.

"movement"

Implica realizar una acción para ayudar a que ese cambio se realice. En este espacio lo realizamos a través del pilates, con consciencia y control, dándole el tiempo y espacio necesario a la respiración y a la activación de nuestro centro (core y suelo pélvico), con fluidez y precisión.

En este espacio le damos lugar al

Suelo pélvico

Tanto hombres como mujeres debemos cuidarlo, ya que es el que nos brinda la estabilidad del tronco, además del soporte visceral, la continencia urinaria y fecal y la función sexual. Es un conjunto de músculos, ligamentos y tejido conectivo con la función de sostener los órganos (vejiga, útero/próstata y recto).

Aquí aprenderemos también la importancia de la sinergia del suelo pélvico con la musculatura abdominal.

Ejercicio de suelo pélvico en una clase de pilates de Crisálida Movement

Conóceme

Sobre Mí: Cris Payá

Cris Payá, fundadora de Crisálida Movement e instructora de pilates

Soy Cris Payá, fundadora de Crisálida Movement.

Mi pasión desde bien pequeñita ha sido el movimiento. Cuando empecé a evolucionar, me dí cuenta de que el movimiento debe existir, pero cuanto más consciente lo hagamos, mejor evolucionamos y llevamos a cabo el día a día.

Por eso me adentré en el mundo del pilates: un maravilloso mundo donde el movimiento se realiza con consciencia, control, respiración, centralización (core), fluidez y precisión.

Creo firmemente que el cuidado personal es un acto de amor, donde conectar cuerpo y mente, nos ayuda a comenzar a evolucionar con coherencia.

Me gustaría invitarte a un viaje de transformación a través del movimiento consciente y del bienestar personal.

Lo que ofrecemos

Servicios de pilates y fisioterapia

Experiencias diseñadas para tu bienestar integral

Pilates

Movimiento con consciencia, control, respiración, centralización (core y suelo pélvico), fluidez y precisión. Sesiones diseñadas para conectar cuerpo y mente en cada movimiento.

Online Coming Soon
Presencial - Camp de Mirra (Alicante)

Incluye

Sesiones grupales o individuales

Material

Desplazamiento (para sesiones individuales)

Fisioterapia

Tratamiento personalizado para recuperar y mantener tu bienestar físico. Abordamos cada caso con rigor clínico y cuidado humano.

Sesión Presencial
A domicilio

Incluye

Terapia Manual

Punción Seca

Ejercicio Terapéutico

Desplazamiento (en caso de ser necesario)

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EVENTO Pilates & Brunch - Camp de Mirra

19/09/2026 · 09:00 ·Ermita de San Bartolomé - Camp de Mirra

Una mañana de pilates en un entorno mágico y energético ✨ Fecha del evento: 19 de Septiembre de 2026 Dirección: Ermita de San Bartolomé, Camp de Mirra (Alicante) Horario: 09.00h Precio: Gratuito! Gracias a la Diputación Provincial de Alicante y al Ayuntamiento de Camp de Mirra Material que necesitas: esterilla y muchas ganas!!! Detalles de la inscripción: Al darle click en "apuntarme", envías una SOLICITUD para inscribirte al evento. Esto es debido a que las PLAZAS son LIMITADAS y tienen prioridad las personas de Camp de Mirra. En cuanto tu solicitud sea aceptada, te haremos llegar la confirmación. Ante todo, gracias por querer unirte a una mañana llena de movimiento en plena naturaleza ⛰️✨🩵 FemPilates ya está en marcha! 🤸🏽 ------- Contacto: 644754895 @crisalida.movement crisalida.movement@gmail.com

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Ubicación

Camp de Mirra (Campo de Mirra), Alicante